第十二章 训练艰难 (第1/3页)

    这组动作比王成所想的要难上不少，原本他还以为自己一个小时就能学会，没想到他出了拆分动作会出问题，动作之间的衔接也不是很到位，因此比预期的足足多花了半小时才把这组动作磨到圆润。

    终于完整地把这个动作组做完后，王cd有些不敢看陈指的表情，陈指虽然一向黑脸，但是也有黑度的差别的，他觉得这次估计是特别黑。

    短暂地休息了一下，王成继续进行计划表上写着的第二个动作组，很不妙，这又是一个他之前没有接触过的动作组，估计陈指又会用和刚才一样的方法来教他。

    为了少承受一点定十分钟的折磨，王成趁休息的时候好好研究了一下陈指给他的样本，看完以后收获倒是很明显，这个动作组比之前那个还要难，陈指给的训练计划里是要求他在这个早训的时间里掌握着两个动作组。

    这堂早课李结束还差一个小时十分钟，依照他基本掌握第一个动作组的状态来看，第二个动作组所花的时间估计只长不短，看来他注定是无法完成陈指布置的早课任务了。

    完不成早课任务会有什么后果呢，王成不由打了个寒噤，为自己的未来默默掬一把泪，可能昨天没有吐的那一顿会在今天双倍偿还吧。

    或许是不想吐的顽强欲望使他得到了升华，又或许是之前定了那么多次的经历激发了他的潜能，这个动作组的八个动作王成比上一个少花了三十分钟，只出现了一次动作连贯上的问题，顺利地达到了陈指的要求，完成了早课。

    当陈指说出他可以暂时去休息了这句话时，王成心中只有四个字浮现，劫后余生。

    进了恢复机缓解了一下刚才训练时产生的各种负面反应，王成刚把气喘匀，就得换了作训服，开始上甲前的热身了。

    上甲主要是上强度，不学新动作，经过早课这么一出，王成已经说不出这三个

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