第117章 踏雪无痕：极限卸力版 (第2/3页)

    【强化完成】

    石桌上的《八百里千里不留行》亮起白光，变成一本薄薄的蓝色皮卷。

    手掌摸上去，竟然透着一股冰凉。封面中央，惨白冰霜凝成一行大字：

    【踏雪无痕：极限卸力版】

    下面照例附赠一行手表特供的广告词：

    【只要卸力卸得狠，重力就不知道我来过】

    “名字倒是不装了。”

    “练什么，直接写脸上。”

    翻开皮卷。

    负重跑、踩枯草、绕竹筐的潦草小人全都消失。里面是一幅幅人体透视图。

    足弓如何收紧，小腿哪块肌肉先发力，脚踝、膝盖和腰胯又该什么时候跟上，全都拆得清清楚楚。

    画中人赤脚站在暴雪里。

    抬腿、落脚、转身。

    每个动作旁边都有单独小图，连五根脚趾接触雪面的顺序都标了出来。

    总纲只有三句话：

    【无痕，并非身无重量。】

    【足掌触地，筋肉收缩。踝、膝、腰胯层层卸力，将下坠之势分散化开。】

    【落脚要快，离地更快。雪层尚未塌陷，人已越过。】

    “这才像点人能练的东西。”

    顾满继续往后看。

    强化后的功法分成三阶。

    第一阶，名为【寒桩】。

    这里的“桩”并非站着不动。

    练习者需要脱去鞋袜，在冰雪中行走、转向、奔跑。最初只练片刻，等双腿逐渐适应，再一点点延长时间。

    寒冷会让血肉僵硬，筋膜收缩。脚趾、脚踝和膝盖也会越来越不听使唤。

    练习者必须在这种情况下控制每一块肌肉，足弓不能塌，脚踝不能歪。

    长期以极寒刺激双腿，让发力和卸力变成身体本能。

    页面最下面，还有三行醒目的红字：

    【刺痛可忍，麻木即止。】

    【脚掌失去知觉仍强行练习者，轻则坏肉，重则断足。】

    【想学踏雪无痕，先学会保住自己的腿。】

    “还行，还知道提醒人别把脚练废。”

    第二阶，名为【卸力】。

    地上铺满碎冰和尖石，练习者赤脚从上面快速穿过。

    脚掌接触锋刃的瞬间，足弓收紧，脚踝、膝盖和腰胯同时缓冲。身体重量尚未完全压下，便借着肌肉回弹抽身离开。

    什么时候能从碎冰尖石跑过，脚底不破，第二阶才算练成。

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