第25章 强化训练（一） (第2/3页)

们是真的累坏了。

    面对众人的质疑，王羽没有为此生气，因为他也是从这一步走过来的，唯一不同的是，王羽那个时候，为了能在龙组生存，不被他人欺凌，要自己逼着自己训练，使自己不被淘汰！

    而这些人，受困于所处于自己所处的时代，没有系统的肉体修炼方式，只能被强行逼着前进！

    两者，根本就没有可比性！

    所以，听到这些声音后，王羽才没有生气，反而是耐心给他们解释，道：“你们这些家伙，一看就就是野路子出身，你们要知道，一刻钟的休息时间刚刚好！

    “这是因为肌肉在长时间的距离运动后，会紧绷着，所以才需要休息一刻钟使肌肉放松，但如果超过这个期限，松下来的肌肉就会慢慢变得僵硬！”

    “到时，一旦继续开始训练的话，很容易就会造成肌肉拉伤，我现在既然作为你们的教头，就要对你们的身体负责任。”

    听了王羽的话后，众人也都不在抱怨，毕竟一位宗师强者的亲自教导，那可是可遇而不可求，他们还有什么值得抱怨的！

    更何况，这句话出自一名宗师强者，让他们不得不信！

    就这样，一刻钟也就是三十分钟的时间，很快就过去了，在王羽的招呼声中，所有的人都慢慢爬了起来，背上自己原来装有石头的竹篓，向着山下走去。

    由于这些精锐营士卒，是第一次训练这种对他们而言，是高难度的训练，所以王羽这次没有太过难为他们，回去的路上，倒是没有要求他们跑的多快，只要不是慢慢走就可以了！

    对于王羽的这个要求，众人为之欢呼不已，一路小跑，不过也正是因为如此，他们耗费了比去时多一倍的时间，才返回了出发地。

    “全体都有，听话了，把竹篓放到地上，准备第二轮的训练。”

    就在精锐营一行人，刚刚回到出发地，还没有进行休整时，王羽就下达了下一个命令，丝毫不给大家准备的时间。

    这

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